¿Te has cansado de las dietas? ¿Sientes que tu estilo de vida puede contigo? ¿Te gana el “fast food” y luego sientes culpa? Pues ha llegado tu podcast. Beatriz Larrea, nutricionista holística y asesora de salud, nos contará todos los secretos para amigarnos con la comida y mejorar nuestros hábitos.

Conoceremos las claves para combatir el cansancio, el estrés, la inflamación y el envejecimiento a través de la alimentación. ¡Y sin dietas! El secreto es reconectar con lo que nos hace bien. Las nuevas tendencias, hormonas, el ayuno intermitente, el inflammaging y el deporte, serán solo algunos temas de Revolucionate.

Además, viajaremos en el tiempo para conocer las costumbres de nuestros antepasados y poder comprender nuestro comportamiento más instintivo. ¿Cómo nos influyen hoy los hábitos que hemos realizado durante millones de años?

Un podcast que romperá el molde y todo lo que conoces. Revoluciónate, con Beatriz Larrea.

Una producción de Joy Land.